マスクの中も乾燥する？ ― “肌のインナードライ”が冬に悪化

「冬は乾燥する季節だから保湿が大事」というのは有名ですが、実は マスクの中も乾燥しやすい ということをご存じでしょうか？
「マスクの中は湿っているから大丈夫」と思われがちですが、外した瞬間に肌の水分が急激に蒸発してしまい、“インナードライ肌” を引き起こす方が増えています。

今回はその理由と、冬に悪化させないためのセルフケアを解説します。

◆ なぜマスクの中が乾燥するの？

① 湿っているのは一時的だけ

マスクを外すと、肌表面についた水分が一気に蒸発します。
この“急激な乾燥”が肌のバリア機能を弱めてしまいます。

② マスクとの摩擦で角質が乱れる

長時間の着用でこすれると角質がはがれ、水分を保つ力が低下します。
赤み・かゆみ・ガサガサが出やすい状態に。

③ 冬の乾燥 × 暖房でさらに悪化

室内の湿度が低下し、外気も乾いた状態。
肌からは知らない間にどんどん水分が奪われてしまいます。

◆ インナードライ肌とは？

表面はテカるのに、中は乾燥している“隠れ乾燥”状態のこと。
冬はとくに、

• 頬が粉を吹く

• 小鼻や額はテカる

• 洗顔後につっぱる

• マスク部分だけ赤くなる

こんな症状が出やすくなります。

◆ 冬のマスク乾燥を防ぐ３つのポイント

① マスク前の「ひと塗り保湿」

マスクをつける10分前に乳液やクリームで軽く保湿。
ワセリン・セラミド入りアイテムが特におすすめ。

② 帰宅後すぐに“落としすぎない”洗顔を

ゴシゴシ洗うと乾燥が悪化。
ぬるま湯で、やさしく泡を転がすように洗いましょう。

③ 寝る前の“追い保湿”でバリア機能を回復

夜は肌の修復時間。
化粧水 → 乳液 → クリームでしっかり水分と油分を補いましょう。
乾燥が強い方は、最後にワセリンの“保護膜”を作るのも効果的。